Sovmask

Unna dig en ostörd sömn och vakna pigg! Med en sovmask får du njuta av varje avkopplande stund till fullo genom att den skapar det perfekta mörkret som behövs för att regenerera kroppen, bidrar till att förlänga djupsömnen och leder till en övergripande förbättring av sömnkvaliteten. Det mjuka tyget gör att masken inte trycker på ögonen eller stör dig på något annat sätt och dess eleganta eller glada design kompletterar alltid perfekt din nattgarderob. Dessutom är en ögonmask en perfekt gåva till alla som älskar sömn och avkoppling!

Sovmask – fördelar

Om du någonsin har svårt att somna, störs av gatubelysning eller behöver vila under dagen eller på språng är en sovmask den perfekta lösningen för dig!

Sovmasker:

• Förhindrar att oönskat ljus tränger in.
• Ger ögonen lindring och garanterar en trevlig avkoppling i hemmet och på språng i kollektivtrafiken.
• Eliminerar störande element och får dig att somna snabbare.
• Tillåter kroppen att bättre regenerera under sömnen.
• Tillverkas av mjuka tyg som andas och stör inte under sömnen.
• Perfekta även för en snabb tupplur under dagen.
• Förbättrar den övergripande sömnkvaliteten och främjar fördelar med avkoppling.

Varför är mörkret viktigt för kvalitetssömn?

• Under sömn i mörkret utsöndrar människokroppen rätt mängd sömnhormon, så kallat melatonin, som gör att kroppen slappnar av till fullo, får energi och vaknar fräsch och utvilad på morgonen. Dessutom skyddar en tillräcklig melatoninproduktion kroppen från för tidigt åldrande, uppkomsten av rynkor och påverkar även det mänskliga psyket.
• Effekten av melatonin på den så kallade dygnsrytmen, dvs. en regelbunden biologisk cykel av sömn och vakenhet, är lika viktig genom att den påverkar aktiviteten hos mänskliga organ och hormonproduktionen. Detta gör att ifall man inte får tillräckligt med sömn i mörkret kan det påverka ens övergripande hälsa negativt.

Hur väljer du den bästa sovmasken?

Oavsett om du har en lång tågresa eller ett flyg framför dig, eller om du vill unna dig en snabb avkoppling under dagen eller en god natts sömn, finns det sovmasker i många olika utföranden, designer och tyg och vissa har även speciella egenskaper. Det är upp till dig vad som får dig att känna dig bekväm.

Tyg för sovmasker

Prova en touch av lyx i form av en satin- eller sidenmask, var lekfull i en gullig plyschmask eller satsa på ögonlappar i bomull som är lätta att underhålla!

• En sovmask i satin irriterar inte den känsliga huden kring ögonen, den är mjuk och det tar bara en lätt touch för att anpassa den i ansiktet så att den sitter tätt och inte stör dig under sömnen. Genom att den absorberar svett eller nattkrämer lätt rekommenderar vi att du tvättar masken oftare.
• En sovmask i siden värmer ögonen på vintern och kyler ner behagligt på sommaren. Siden är väldigt lämplig för personer med en problemhy. Precis som med satinmasken rekommenderar vi att du tvättar den oftare.
• Ett ögonband i bomull ger maximal komfort under sömnen, är bekväm, andas och trycker inte. Genom att tyget är lätt att underhålla är den perfekt för resor.
• En plyschsovmask med ett djur- eller sagomotiv är en glad följeslagare på vägen till drömmarnas rike för båge barn och vuxna. Den plyschsovmask är mjuk, andas och känns väldigt bekväm.

Sovmaskens form

När du väljer en sovmask var också uppmärksam på dess korrekta form som måste både kännas bekväm och vara ergonomisk och lätt att anpassa till huvudets form. Gummibandet eller kardborrbandet bör inte vara för täta och ändå ska sovmasken sitta på plats. Sovmasken bör täcka en tillräckligt stor del av ansiktet så att ljuset inte tränger in runt dess kanter.

Ett presentkit för en lugn sömn

Unna dig själv eller dina nära och kära ett vackert kit för en trevlig sömn. Förutom den härliga sovmasken kan ett presentkit för en bra sömn innehålla även andra accessoarer:

• praktiska öronproppar för en ostörd avkoppling,
• ett hårband för att tämja vilda lockar under sömnen,
• ett satinörngott mot rynkor och frissigt hår,
• kylande ögonkuddar mot svullnader och ringar under ögonen.

Unna dig en perfekt avkoppling, vakna utvilad och tänk på din hälsa! För att främja kvalitetssömn, prova även utmärkta kosttillskott och te för att somna bättre eller låt dig inspireras av intressanta tips för en bättre sömn på vår blogg.