Problemhy

Problemhy är inte något som bara tonåringar och ungdomar lider av, även vuxna kan nämligen ha problem med fet och aknebenägen hy. Fet hy kan orsakas av många olika faktorer från hormonförändringar och stress till sömnbrist och olämpliga hudvårdsprodukter. Glansig och fet hy och eventuella pormaskar och finnar dyker oftast upp i pannan, på hakan, kinderna, halsen eller på ryggen.

Unna din problemhy en speciell behandling som mjukar upp huden, minskar talgproduktionen och förser huden med tillräckligt med fukt. Här är svaret på vad som hjälper mot problemhy!

Vad orsakar problemhy i vuxen ålder eller i puberteten?

Problemhy och aknebenägen hy visar sig ofta först i puberteten när kroppen genomgår stora hormonförändringar, som stimulerar talgkörtlarna och får dem att producera mer talg. Om huden producerar för mycket talg och döda hudceller inte avlägsnas från huden tillräckligt väl kan ansamlingar bildas i porerna, vilket leder till finnar och pormaskar i ansiktet och på kroppen. Så fort hormonförändringarna stabiliseras bör hudens tillstånd förbättras.

Om man lider av fet hy och problemhy även som vuxen efter 30 kan det bero på flera olika faktorer:

• Luftföroreningar och damm i luften.
• Att huden utsätts för alltför mycket skadlig UV-strålning.
• Brist på vitaminer och mineraler i kosten.
• En för hög alkoholkonsumtion och rökning.
• Låg sömnkvalitet, nervositet och stress.
• Olämpliga hudvårdsprodukter, feta och aggressiva rengöringsprodukter med ett högt pH-värde.
• Att du ofta tar dig i ansiktet eller klämmer finnar med fingrarna, vilket sprider bakterier på huden.
• Hormonförändringar under en graviditet, efter en förlossning, när du börjar med p-piller eller under mensen eller klimakteriet.

Vårt tips: Problemhy i puberteten eller i vuxen ålder leder lätt till akne. Läs mer om andra orsaker till fet hy och varför finnar och pormaskar uppstår under rubriken så blir du av med akne.

Grundläggande vård för problemhy

• Att sminka av och rengöra problemhy – Att grundligt rengöra huden från smink och smuts är A och O i resan mot frisk och hälsosam hy. Fet hy uppskattar skonsamma rengöringsgeler för problemhy, ett ansiktsvatten eller ett micellärt vatten, som du bör använda minst två gånger om dagen (morgon och kväll).
• Bra produkter – Grundläggande när du har fet hy är att använda speciella produkter för just problemhy och aknebenägen hy. De bör innehålla aktiva ämnen som bidrar till att lugna huden och förse dem med fukt och näring. Bland de aktiva ämnena som är lämpliga för fet hy hittar vi bland andra tea tree, marockansk lera, snigelextrakt och niacinamid.
• Återfukta intensivt – Dehydrerad hy kan vara en av de främsta orsakerna till att huden blir fet. Välj fuktgivande produkter för fet hy och icke-komedogena växtbaserade oljor, som binder fukt inuti huden och hjälper huden att återfå sin naturliga balans.
• Drick mycket vatten – Det stimulerar hudbarriärens skyddande funktioner och är nödvändigt för att huden också ska förses med fukt inifrån.
• Återhämtning – Sömnbrist och stress under dagen sätter snart sina spår i huden. När kroppen sätts ur balans höjs nämligen talgproduktionen. Försök att fokusera på att få till en bra sömn och ta hjälp av olika produkter såsom en sovmask av silke eller ett örngott av silke. De främjar hudens naturliga fuktnivå och irriterar inte huden.
• Bra kosthållning – Vad vi äter påverkar också hur huden mår. Försök att välja råvaror som innehåller gott om nödvändiga fettsyror samt vitaminer och mineraler, såsom selen, zink, biotin, A-vitamin och D-vitamin. Och undvik råvaror som innehåller höga halter av kolhydrater eller som har ett högt glykemiskt index.
• SPF – Det kan verka som att solen har en positiv effekt på huden och motverkar finnar, men i det långa loppet blir huden torr, hudbarriären störs och talg ansamlas under hudens yta. Se därför till att du alltid skyddar huden med en lätt hudkräm med SPF för problemhy.
• Rådgör med en dermatolog – Om problemen kvarstår även efter att du har anpassat din livsstil rekommenderar vi att du rådgör med en expert, som kan rekommendera lämpliga produkter för problemhy och eventuella hudvårdsbehandlingar.

De bästa produkterna mot problemhy

Hur behandlar man problemhy? Hudens tillstånd bör förbättras om du:

• Väljer skonsamma produkter för att rengöra huden, helst med ett neutralt pH-värde (5,5).
• Alla hudvårdsprodukter mot akne respekterar kraven som fet hy ställer.
• Använd regelbundet en fuktgivande kräm för problemhy. Den bästa krämen för problemhy bör förse fet hy som försvagats av uttorkande behandlingar med näring och samtidigt reducera ofullkomligheter, minska talgproduktionen och eventuellt lindra ärr från akne.
• Närande hudoljor, en concealer i stickformat och foundation är alltid icke-komedogena.
• Behandla huden regelbundet med produkter mot pormaskar för att rengöra och dra samman porerna.
• I akuta fall kan du också behöva använda dig av en lokalverkande hudvårdsbehandling som fokuserar på eventuella pormaskar och finnar, lugnar rodnader och irritationer sam främjar hudens naturliga regenererande processer.

Vårt tips: Praktiska uppsättningar för problemhy innehåller ofta allt du behöver för att sminka av huden ordentligt samt rengöra den och förse den med näring. Unna dig en komplett behandling och få kontroll över din problemhy!