Spruckna och torra läppar
Det bränner, spricker och flagar. Vi pratar om torra, spruckna läppar som kan plåga nästan alla av oss ibland. Och det är inte konstigt. Den känsliga och relativt tunna huden på läpparna får mycket negativ yttre påverkan. Och dessutom har den inga talgkörtlar som håller den mjuk. Regelbunden läppvård är därför oerhört viktigt. Läs vad som är effektivt för spruckna läppar och hur du blir av med torra läppar för gott!
Orsaker till torra läppar
Torra och spruckna läppar orsakas oftast av mycket kallt eller mycket varmt väder, men om torra läppar stör dig året runt kan det vara en brist på viktiga vitaminer och mineraler i kroppen, eller en indikator på någon sjukdom. Läs de vanligaste orsakerna till att vi har torra läppar:
- Vätskebrist – Brist på hydrering i kroppen orsakar uttorkning av huden på läpparna från insidan.
- Kyla, vind eller frost – Extremt torra läppar på vintern är resultatet av minskad elasticitet i huden och otillräckligt skydd av känslig hud mot miljöpåverkan.
- Torr miljö – Torr omgivande luft, som vanligtvis kommer av radiatorer och luftkonditioneringsapparater, avdunstar fukt från huden.
- Brist på vitaminer och mineraler – B-vitamin, zink och järn är viktiga för att ge näring till huden från insidan, och bristen på dessa kan orsaka torra eller till och med spruckna läppar.
- Brist på kollagen – Förlusten av kollagen i kroppen, vanligtvis orsakad av ålder, kan störa läpparnas smidighet.
- Dålig läppvård – Klassisk och långvarig dekorativ kosmetika, såsom läppstift, kan torka ut läpparna på grund av dålig läppvård före applicering och efterföljande otillräcklig sminkborttagning.
- Solstrålar – Läpparna innehåller inte lika mycket melanin som huden, så de kan brännas snabbt.
- Saltvatten och klor – Överdriven uttorkning av huden uppstår när man simmar i havet eller i poolen.
- Frekvent slickning av läpparna – Att fukta läpparna med saliv är bara en tillfällig återfuktning. Saliv tenderar att torka ut läpparna ännu mer.
- Alkohol – Att dricka alkohol förbrukar en stor mängd B-vitamin i kroppen, och som ett resultat av denna brist kan torr hud på läpparna också uppstå.
- Vår kropps tillstånd - Utseendet på vår hud, inklusive huden på läpparna, återspeglar vår organisms tillstånd. Spruckna läppar kan bero på inflammation eller annan sjukdom.
De bästa balsamerna för spruckna läppar
Hur förhindrar man spruckna läppar?
Hemligheten med mjuka läppar ligger helt klart i återfuktning både från utsidan och insidan. Regelbunden vård av läpparna och deras omgivning hjälper till att förhindra obehaglig uttorkning och fördröjer till och med uppkomsten av de första rynkorna runt munnen. Så vad fungerar effektivt för torra läppar?
- En god dryckesrutin, särskilt på vintern och under de varma sommarmånaderna för intensiv återfuktning av läpparna från insidan.
- En balanserad kost rik på vitaminer och mineraler som gynnar hudens, hårets och naglarnas hälsa.
- Regelbunden smörjning av läpparna. Ha alltid ett balsam för torra läppar med dig, för om du blir överraskad av spruckna läppar under dagen är det bättre med balsam än att slicka dina läppar.
- Prova läppbalsam av hög kvalitet med närande ingredienser, som sheasmör eller bivax, som skapar ett skyddande lager samtidigt som de återfuktar läpparna.
- På sommaren, välj alltid läppbalsam med SPF.
- Det som garanterat hjälper mot spruckna läppar på vintern är väldigt oljiga läppbalsam som inte innehåller vatten. Prova till exempel regenererande läppoljor, som tränger djupare in i huden än vanliga balsam.
- Peeling för läpparna som appliceras minst en gång i veckan fungerar förebyggande mot fula sprickor och flagning av läpparna. Det hjälper dig att ta bort döda celler och hud från ytan, blod kommer att flöda genom huden och läpparna kommer att använda näringen från läppbalsam eller masker mer effektivt. Var mycket försiktig när du exfolierar och undvik det om dina läppar är spruckna och blöder.
- Applicera klassiska och långvariga läppstift endast på perfekt återfuktade läppar utan torra fläckar. Glöm inte att ta bort läppstiftet ordentligt efteråt och sedan återfukta dina läppar. Använd helst fuktgivande läppstift och läppglans när du sminkar dig.
Vårt tips: Ömtåliga barnläppar förtjänar också den bästa vården. Skaffa läppbalsam för barn av hög kvalitet och som är speciellt designad för vård av känslig hud.
Första hjälpen för extremt torra läppar
Vad hjälper mot torra läppar som spricker så att de blöder? Extremt spruckna läppar behöver en intensiv behandling som gör att de kan återgå till gott skick inom några dagar. Utöver själva smärtan kan fula sprickor på läpparna också bli en inkörsport för bakterieinfektioner och orsaka olika problem.
- Regenererande serum och läppmasker ger omedelbart återfuktning och näring till huden på läpparna och lindrar klåda och sveda. Vid mycket torra läppar rekommenderar vi att du använder regenererande läpprodukter så ofta som två gånger om dagen.
- Naturliga ingredienser som honung, oliv- och kokosolja eller CBD innehåller ett brett utbud av vitaminer, mineraler och aminosyror som snabbt regenererar huden och är idealiska som en hemmagjord mask för torra läppar. Applicera helt enkelt oljan eller honungen på dina läppar, låt den verka i några minuter och torka sedan försiktigt av den med en servett.
- Försök att berika din kost med B-vitamin eller komplexa vitaminer för huden.
- Men om du trots all vård ständigt lider av torra läppar och långvariga spruckna hörn, kontakta din läkare. Torra läppar kan signalera ett allvarligare hälsoproblem.
-
De bästa maskerna för torra läppar
Fler tips om hur du blir av med spruckna läppar en gång för alla
- Bas under läppstiftet kommer att ge läpparna omedelbar återfuktning, vilket hjälper dem att behålla den lättare under dagen när du använder ett långvarigt läppstift.
- Torra läppar hos män kommer att åtgärdas med en färglös balsam utan smak eller doft, som är helt osynlig efter applicering, men ändå mycket effektiv.
- Sockerhaltiga drycker bidrar till att öka risken för svampinfektion. Om dina läppar är spruckna eller torra, undvik sockerhaltiga drycker ett tag för att undvika en läppinfektion.
- När du solar i fjällen, skydda alltid dina läppar mot UV-ljus.
- Vi biter ibland i läpparna omedvetet när vi är stressade eller när vi är helt koncentrerade. Satsa på balsam med en intressant smak, som kommer hjälpa dig att inse denna dåliga vana.
- Applicera aldrig läppbalsam från en behållare på spruckna läppar med fingrarna. Ta en liten spatel av rostfritt stål eller plast, som förhindrar att bakterier kommer in i balsamet från fingrarna.
- Om du lider av kräftsår och munsår, försök att applicera ditt favoritläppstift och dinläppglans med sminkborstar, som du tvättar noggrant efter användning, så att inte bakterier kommer in i produkten.
- Titta på utgångsdatumet för läppvårdsprodukter, inte bara för att produkten kanske inte längre är effektiv efter utgångsdatumet, utan också för att den kan innehålla massa bakterier.
