Mjäll, fett hår, grått hår eller tunt hår som lossnar snabbare än du förväntat dig. Säg herrar, vem har inte besvärats av ett liknande problem någon gång i livet? Vi ger dig råd om hur man tar hand om hår och huden i hårbotten, för att hålla din utväxt tjock så länge som möjligt och för att förhindra att en kliande hårbotten gör att du blir av med rötterna.
Vad ligger egentligen bakom dina hårproblem? De skyldiga är vanligtvis:
- inre faktorer (genetik, hormonändringar, stress, läkemedelsanvändning)
- yttre faktorer (livsstil, irriterande schampon, stylingprodukter, dåligt metoder för tvätt och torkning av håret)
Och genom att justera de yttre faktorerna hjälper du din hårbotten att kännas mer tillfreds och håret kommer inte ge vika.
Torr hårbotten och oändlig klåda
Klart, torr och irriterad hud huvudvärk är inte synligt vid första anblick, men det är definitivt obehagligt, och det kan också leda till andra problem. Med konstant kliande irriterar man huden och på så sätt kan det fördjupas och orsaka avfall av hår, eller å andra sidan leda till ökad talgproduktion.
Varför kliar huden? När den väl tappar sin naturliga fukt kan den inte försvara sig mot skadliga ämnen och allergier. Så här uppstår de i hårdelen mikroinflammationer i huden, som kan leda till mjällproduktion och det förutnämnda håravfallet. Därför måste du ta hand om ditt hår ordentligt, hålla din hårbotten ren och återfuktad. Glöm myten om att frekvent hårtvätt är dåligt för ditt hår. Precis tvärtom. Genom att tvätta hårbotten korrekt får den massage, du stödjer dess syresättning och ökar blodets mikrocirkulation. Detta kommer att främja en hälsosam och naturlig hårväxt. Välj schampon som är avsedda för känslig och kliande hud på huvudet. De innehåller lugnande och återfuktande ämnen.
Mjäll eller seborré?
Mjäll även seborroiskt dermatit är nära besläktat med torr hud. Hur kan du skilja dem åt? Mjäll är små torra fjäll i vit färg som skapas av överdriven flagning av hårbotten och som väldigt gärna fastnar på axlarna. Medan seborré karaktäriseras av gula feta fjäll, vilket också skapar hela lager som sitter fast i hårbotten. Den främsta orsaken till seborroiskt dermatit är en överväxt av jäst. En riskfaktor kan därför vara torr, såsom fet hud.
Om du har dolt din mjällsituation och inte har hanterat den, är det dags att börja nu. I de flesta okomplicerade fall hjälper korrekt användning av lämplig hårkosmetik. Tvätta håret tillräckligt ofta (minst 2-3 gånger i veckan) och låt schampot sitta i 3-5 minuter. När du väljer rätt schampo, var också uppmärksam på om det är avsett för torr, eller fet mjäll. Krama försiktigt ut överflödigt vatten från håret. Du bör helst glömma alltför snäva hattar och kepsar, som kan förvärra problem med mjäll.
hela texten
Fett hår
Redan nästa dag efter tvätt, tappar ditt hår sin fräschör, blir tungt och ser fett ut? Då har man problem med överdriven talgproduktion. Talg är mycket viktigt för huden –den verkar mot bakterier och håller håret friskt. En överdriven produktion orsakar dock fet hud, akne och fett hår. Hormoner och genetik är oftast skyldiga, men också frekvent beröring av håret, användning av olämpliga produkter eller, paradoxalt nog, överdriven uttorkning av hårbotten.
Vad kan du göra åt detta? Tvätta håret så ofta du behöver. I stort sett varje dag. Frekvent tvätt gör definitivt inte problemet värre, det är bara att välja rätt schampo. Regel nummer två: Tvätta aldrig håret med varmt vatten – detta aktiverar talgkörtlarna, och det vill du inte. Om du är modig nog, skölj av riktigt bra på slutet med kallt vatten. Du kommer att stärka ditt immunförsvar och din hårbotten kommer att tacka dig. Effekten av kallt vatten krymper porerna och gör håret mindre fett.
Överdriven håravfall eller vikande hår
Om någon i din familj har en frisyr à la Vin Diesel, finns det en god chans att ditt hår kommer att dra sig tillbaka snart också. Även om män med denna frisyr tenderar att vara framgångsrika med kvinnor, är det för de flesta män en frustrerande och mycket obekväm affär. Den vanligaste orsaken till manlig skallighet är androgen alopeci och påstås oroa upp till 95 % de som kämpar med överdrivet håravfall. Det är en ärftlig sak som de har hårsäckar som är känsliga för manliga könshormoner. Ju mer testosteron du har, desto mer faller ditt hår av.
De första symtomen inkluderar växande hörn eller en tunnare cirkel på toppen av huvudet. Men du kan sakta ner denna process eller stoppa den helt. Börja använda rätt schampon och hårserum, som vårdar hårsäckarna och huden, och samtidigt ger näring åt håret. Efter ungefär tre månaders användning ska de stärka håret så mycket att du också märker ny utväxt. Men börja ta itu med problemen tidigt, innan hårsäckarna har försvunnit helt. Ingen medicin eller behandling kan återställa förlorade folliklar. Med en regelbunden massage, medan du tvättar huvudet, kommer du också att främja blodcirkulationen till huden och därmed minska intensiteten av håravfallet.
hela texten
Se även andra kosmetiska produkter för män
