Hur återfuktar man bäst huden? Åldern avgör!

Söta 20: Mycket vatten, mycket sömn

Fester, långa nätter och lite glåmig och torr hy? Vi har alla varit där. Men det krävs förändring. Redan under tonåren och i 20-års åldern har du nämligen den perfekta möjligheten att preventivt sköta om fuktnivån i huden och unna den något som du kommer att kunna njuta av tiotals år senare. “Börja med att ta hand om huden på insidan, det vill säga drick mycket vatten, ät mat som innehåller mycket vätska och undvik alkohol och kaffe eftersom de är vätskedrivande. Och sov så mycket som möjligt!” rekommenderar läkaren Lucie Rajská från Kliniken för preventiv dermatologi i Prague.

Och vilka produkter kan man använda?

“I den här åldern är det vanligt att man försummar avsminkningen. Vi dermatologer ser ofta hy täckt av partiklar från damm och smog samt hy som kämpar med komedoner. Helt i onödan. Hudens kvalitet förbättras avsevärt om du sminkar av dig ordentligt och du kan främja fuktnivån i huden samtidigt”, säger Lucie. Vad ska man välja?
Den rengörande och fuktgivande emulsionen Cleansers från Cerave rengör huden utan att störa hudens skyddande barriär. Och den använder sig av MVE-teknik för att utsöndra fuktgivande ämnen, framförallt ceramider, i 24 timmar efter användning. 
Och om du fortfarande har problem med finnar kan du prova den fuktgivande rengöringsgelen för fet och aknebenägen hy: Akné Nobilis Tilia. En vegansk produkt från Tjeckien som baseras på extrakt från kryddnejlika, eukalyptus och grapefrukt. 

Coola 30: Kollagen + retinol needed!

“Hudens naturliga kollagenproduktion börjar sjunka redan vid 25 och senast kring 30-års åldern upphör den helt”, varnar Lucie och fortsätter: “Välj kollagendrycker och -krämer, och jag rekommenderar också produkter med retinol eftersom det stimulerar hudens kollagenprodukten. Hyaluronsyra bör också vara en självklarhet.”

Och vilka produkter kan man använda?

Från och med nu bör en ögonkräm ingå i din hudvårdsrutin och du kan också njuta av fuktgivande krämer, serum och att regelbundet slappna av med en fuktgivande ansiktsmask!
All About Eyes™ Rich från Clinique har en fuktgivande och svalkande effekt som motverkar svullnader och också lindrar mörka ringar under ögonen. Korres Greek Yoghurt är en dagkräm som tillför huden tre olika slags hyaluronsyra som främjar hudens naturliga mikrobiom med hjälp av krämens yoghurtkultur. Cosrx Advanced Snail 96 Mucin använder sig av både hyaluronsyra och snigelextrakt för att återfukta huden. Filorga Time Filler Mask® är riktigt behagliga sheetmasker som innehåller kollagen. Med nattserumet NeoStrata Correct får huden en dos med retinol.

Sexiga 40: Revolutionerande niacinamid

Förutom att återfukta huden och ge den en preventiv anti-aging-behandling (vilket ju oftast går hand i hand) är det dags att börja arbeta för att bibehålla hudens lyster och skydda huden mot yttre aggressorer. “Ditt mål är därför C- och E-vitamin. Huden uppskattar tjockare krämer och allra bäst är det om du också använder produkter med niacinamid, som framförallt har en anti-inflammatorisk effekt på akne men även bidrar till att binda fukt i de intercellulära utrymmena”, avslöjar läkaren från Kliniken för preventiv dermatologi. 

Och vilka produkter kan man använda?

Hyaluronsyra är fortfarande med i spelet. “Efter 40 är det också dags för mesoterapi, som förser huden med icke-tvärbunden hyaluronsyra, vilket fungerar perfekt när huden behöver återfuktas och ger även huden en boost och gör den mer flexibel”, förklarar dermatologen. Och hur kan man återfukta huden hemma när man når 40-års åldern?
Serumet Garnier Naturals Vitamin C ger huden lyster och återfuktar den genom att främja kollagenproduktionen. Ger garanterat resultat på bara tre dagar! Återfukta huden på djupet genom att regelbundet använda ansiktsmasken Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask med E-vitamin, som skyddar huden mot yttre aggressorer. Morgon och kväll kan du också använda till exempel serumet Revolution Skincare Niacinamide 15% som återfuktar huden på djupet och även stramar upp ansiktets konturer. För det behövs också i den här åldern!

Chica 50: Har du några peptider? Får man se dem?

Fortsätt med att använda antioxidanter, retinol och kollagen och fokusera också på peptider och lipider. “Ansiktets fettlager förflyttar sig nämligen långsamt ner till hakan och saknas sedan i kinderna. Produkter med lipider, det vill säga fetter, kan lindra situationen”, förklarar Lucie. 

Och vilka produkter kan man använda?

Krämen Clinique Moisture Surge™ Intense 72H Lipid-Replenishing Hydrator innehåller tre olika slags lipider som bibehåller huden återfuktad och full av liv i många timmar. Och huden blir mjuk som sammet. Det fuktgivande serumet Medik8 Copper PCA Peptides utför också under med hjälp av den höga halten av peptider. Och du kan unna huden lite extra lyx med peptidkrämen Académie Scientifique de Beauté Vintage Princess Cream N°83. 
“Om du funderar på en professionell behandling passar det nu bra att förse kinderna och kanske även tinningarna med tvärbunden hyaluronsyra. Eftersom det ökar vävnadens volym, förbättras slappa konturer betydligt”, säger dermatologen. 

Forever 60: Ju mer, desto bättre

Från och med 60-årsdagen kräver huden gott om lipider, ceramider och peptider. “Det krävs mycket mer av allt, vilket märks i och med att krämerna känns riktigt tjocka, särskilt nattkrämerna som ibland ännu känns på huden när du vaknar på morgonen”, konstaterar Lucie. Och det är helt okej. Åldrandet är i full gång. Leta därför också efter produkter mot pigmentfläckar. Även de har potential att återfukta huden.

Och vilka produkter kan man använda?

Investera absolut i en kräm som är anpassad för din ålder. L’Oréal Paris Age Specialist 65+ tar hand om huden under dagen och på natten kan du unna dig något alldeles extra: Clarins Super Restorative Night, som återfuktar huden, stramar upp ansiktets konturer, ger huden lyster och vitalitet samt avlägsnar pigmentfläckar. Allt i ett! Och på tal om pigmentfläckar kan du åstadkomma mycket genom att regelbundet använda den unika ansiktsmasken Eisenberg Pure White Masque Crème Relaxant. Det räcker med två gånger i veckan. Och att göra det med kärlek…

Har du redan hunnit välja ut rätt ingredienser för att återfukta just din hy?