Träningsutrustning
Med högkvalitativ sportutrustning går varje träning bättre
Njut av rörelseglädjen och stöd din kondition. Enligt hälsoorganisationernas olika riktlinjer, för perfekt hälsa är det lämpligt att kombinera regelbunden promenad, konditionsaktivitet (löpning, jogging, aerobics, zumba, cykling, ...) och styrkeaktivitet. Att du inte har tid eller träningsredskap för det? Den goda nyheten är att du nu kan hitta den träningsutrustning du behöver på Notino. Men hur gör man när man inte känner för att gå till gymmet?
Utrusta dig med sportutrustning för hemmabruk
Oavsett om du precis har börjat träna hemma eller bara vill lägga till fler aktiviteter till ditt träningspass, kommer du definitivt att uppskatta denna träningsutrustning för hemmabruk:
- hantlar (enhandshantlar eller till och med en skivstång/axel) – tack vare hantlar kommer du att utmana din kropp att prestera bättre (och även dina muskler att växa) varje enskilt träningspass
- hopprep – det är inte bara ett hjälpmedel för barns energiurladdning, utan också ett fantastiskt effektivt sportutrustning för att träna ditt kardiovaskulära system och bränna kalorier; hos oss hittar du även olika "hopprepsbekvämligheter", som ett hopprep med disk eller ett viktat hopprep, som får dig att svettas och stärka dina händer dubbelt så mycket
- träningsband (styrketräningsband) – det finns flera typer och de får definitivt inte sakna hemma hos dig – det är en helt oumbärlig sak för hemövningar av underkroppen; tack vare det kommer du att känna musklerna i dina ben och rumpa som du inte ens visste fanns
- balansmatta – var inte rädd för att plåga dina kärnmuskler, för om du har en riktigt stark kärna kommer styrkan i andra övningar att hämtas från det, och du kommer också att eliminera ryggsmärtor
- gymboll – vad sägs om att byta ut din gamla kontorsstol mot en gymboll? Det kommer att tvinga dig att sitta upprätt och stärka dig medan du arbetar; efter jobbet kan du använda den för att stretcha eller som en del av ett hemmaträning
- ab wheel – detta oskyldiga hjulet är en pryl som kan vid regelbunden användning ge dig järnhårda magmuskler
- fotvikter och handvikter – du kommer att uppskatta dem under övningar med din egen kroppsvikt, som redan är för lätta för dig, eller även under en promenad, när du bestämmer dig för att du vill träna lite
- yogablock – om du tränar enligt videor eller någonsin har deltagit i en guidad yogalektion är du säkerligen bekant med denna del av yogautrustningen – använd yogablock hemma och förvandla din hemmayoga till en riktig lektion
Dessutom kommer du säkert att uppskatta att du på notino.se också kan hitta armhävningsstöd (tack vare dem kommer armhävningar att bli ännu effektivare), och de för vilka det inte räcker med en hand kan testa en hängande träningssystem.
Styrketräningsutrustning på gymmet
Är du din lokala gymmets matador? Även då kan du hitta fantastisk träningsutrustning hos oss:
- fitnesshandskar – säg adjö till förhårdnader och grova handflator – tack vare fitnesshandskar kommer ingen skivstång eller hantel att glida, men dina händer kommer alltid att vara mjuka som en barns rumpa
- motståndsband – om du till exempel vill lära dig armhävningar kan ett sådant motståndsband hjälpa dig – tillbringa bara några veckor med ett set motståndsband så ser du att om några veckor kommer du att kunna göra armhävningar utan dem; du kan sedan använda textilförstärkningsbanden för att träna rumpa och ben på gymmet lika bra som hemma
- power straps – du kan inte använda magnesium på händerna på gymmet, men du lyfter redan tunga vikter? Få hjälp med power straps, tack vare vilka ingenting kommer att glida och dina händer kommer att kännas som bomull
Välj inte bara gymutrustning utan till exempel massageapparat. En hälsosam livsstil är en komplex fråga, men på notino.se hjälper vi dig med alla dess aspekter.