De fyra vanligaste misstagen vi begår i vår vinterhudvård. Begår du också dessa misstag?

Du tror att du gör ditt bästa för din hud. Varje morgon rengör du huden noggrant och på kvällen tvättar du plikttroget bort ditt smink. Använd kosmetik av hög kvalitet. Glöm inte hudserum ochdag- ochnattkräm. Och det finns mer. Ändå känner du själv att din hud inte är i perfekt skick för tillfället. Varför händer det? Du kanske omedvetet begår ett av dessa misstag: 

1.Du glömmer att återfukta 

Någon startade ett falskt rykte om att man inte borde använda detta under vintermånaderna återfuktande krämer, eftersom de innehåller vattenpartiklar som fryser på huden på vintern och därmed skadar den. Inte alls! Täta övergångar från värme till vinter, överhettade rum eller torr luft är inte bra för huden. På grund av detta torkar huden väldigt ofta ut på vintern. 

Fuktkräm skapar en skyddande film på hudens yta som förhindrar att fukt tränger ut. Därför behöver din hud absolut det under vintern. Jämfört med de varmare sommarmånaderna kan du dock sträcka dig efter en fetare kräm.  

„Leta efter fuktgivande ingredienser i formeln, inklusive glycerin ochhyaluronsyra, men glöm inte hellerceramider, lipider, oljor ochpeptider. Fokusera även på produkter som innehållerprobiotika för att stärka hudmikrobiomet," rekommenderar Kristyna Majerova, expert kosmetolog från@better_skin_now.

2. Du kommer att helt förändra din rutin 

Vissa tar hand om sin hud året runt med samma produkter, medan andra helt plötsligt, vid säsongsbyte, helt byter kosmetika produkter från en dag till en annan. Men inget av dessa radikala steg är rätt väg att gå. Det kommer bokstavligen att innebära en chock för huden och den kommer förmodligen att svara med irritation. Försök därför att empatiskt lyssna på din huds behov och reagera försiktigt vid de första tecknen på obehag. 

„Om du är mer van att använda lätta gel-aktigaansiktskrämer, kan du inte plötsligt byta till hundraprocentigtsheasmör. Det kan dyka uppakne på huden eller dess nuvarande tillstånd förvärras avsevärt. Jag rekommenderar därför att byta kosmetiska produkter försiktigt“ , säger kosmetologen och ägaren av hudvårdsstudion Jekatena Nagy. 

3. Du använder ingen SPF 

Molnig himmel och minusgrader kommer inte att påminna dig om att du bör användasolskydd. Du måste komma ihåg detta själv. Solljus verkar oskyldigt på vintern, men det är tvärtom. Även om UVB-strålningen är något mindre intensiv under vintern, är detta inte alls fallet när det kommer till UVA-strålning. Den kan på ett tillförlitligt sätt penetrera moln, och till och med glas. 

„UVA-strålning ökar risken för hudcancer. Dessutom orsakar den också för tidigt åldrande, vilket visar sig i förlust av hudens elasticitet, uppkomsten av rynkor och en föga smickrandepigmentering,“ skriver kosmetologen Veronika Michalova frå[email protected].

Därför, oavsett om solen skiner på himlen eller inte, använd en produkt med SPF 365 dagar om året. Dagkrämer som redan innehåller en tillräckligt hög nivå av SPF är idealiska. „Jag rekommenderar SPF 30 ellerSPF 50. En lägre SPF på 30 borde räcka för dig i staden. Men använd definitivt SPF 50 i bergen och glöm aldrig att applicera krämen igen under dagen, säger kosmetologen. 

4. Du dricker för lite och irriterar din hud mekaniskt  

Vi brukar dricka mindre vatten på vintern, men vatten är lika viktigt för våra kroppar – och i förlängningen för vår hud – under kalla dagar. Försök därför att dricka minst två kannor stillastående vatten om dagen. Lägg i ett par skivor citron och lite kanel. Även värmande teer eller en anständig varm buljong har en fantastisk effekt. 

Förutom en tillräcklig dricksregim, ta hand om din garderob. Bitande polotröjor och grova halsdukar kan irritera och försvaga huden genom friktion. Välj därför trevligare material som är skonsammare mot huden vid beröring. 

Och vilket misstag i din hudvårdsrutin för vintern upptäckte du just nu? Om du precis har bekräftat att du gör allt rätt, grattis!