Tillbaka till huvudinnehållet

Även rumpan behöver tas om hand! Här är en butt care-rutin (inte bara) för bikini

2025-07-09

Jana Krajco

Läs på 4 minuter

Temperaturen stiger, vi har mindre och mindre kläder på oss, och plötsligt avslöjar vi delar av våra kroppar som är dolda större delen av året. Och de delarna förtjänar lite mer uppmärksamhet när det gäller vård. Ja, vi pratar om din rumpa nu! Redo för en butt care-rutin för en snygg, fast rumpa?

Behöver du verkligen det? Se det så här: om du inte regelbundet får finnar på rumpan när du har varit på stranden och aldrig har besvärats av bristningar och celluliter på rumpan kan du sluta läsa. Men visst skulle det vara användbart med några tips för en mjuk och len rumpa? Låt oss börja! 

Perfekt rengöring för huden på skinkorna

Steg 1: Grundlig rengöring

Vi rengör ansiktet två gånger om dagen med stor grundlighet, och våra rumpor behöver också lite vård! Byt ut din vanliga duschgel mot en rengöringsgel för kroppen med aktiva ingredienser (här är salicylsyra en stjärna, särskilt för problemhud) och lägg gärna till ett kroppsserum med rengörande egenskaper. Resultatet? Perfekt rengjord, len och lugnad hud på rumpan. Nu fortsätter vi!

Har du problem med akne på rumpan? Det kan bero på tajta, åtsittande kläder, bristande hygien, värme, felaktig rakning eller infektion. Noggrann rengöring är ett effektivt förebyggande medel.

Steg 2: Peeling med massage

När man tänker efter har din rumpa det verkligen inte lätt. De flesta av oss sitter på den hela dagarna och kväver den i inte särskilt löst sittande kläder. Resultatet blir tilltäppta porer och finnar.

Hur förebygger man det? Exfoliera! En gång i veckan (max två gånger, annars kan huden bli irriterad) kan du ge din rumpa en skön massage med kroppspeeling och bli av med döda hudceller som kan orsaka problem. Samtidigt tar du ytterligare ett steg mot perfekt slät och jämn hud – massage är ett utmärkt sätt att motverka bristningar på rumpan.

Få superlen hudFå superlen hud

Steg 3: Återfuktning

När du applicerar kroppskräm på benen slutar du säkert ofta vid knäna, eller som högst på låren? Men huden på rumpan torkar också ut. Nästa gång, förläng appliceringen uppåt med lite väldoftande kräm. Eller unna dina skinkor något extra: för fastare rumpa kan du välja uppstramande kroppskrämer som förbättrar hudens elasticitet och gör den lenare.

Hitta bästa krämen för rumpan

Tips: Mask? Javisst, din rumpa kommer också att uppskatta den! Det finns (verkligen) en speciell mask för rumpan och höfterna, så om du verkligen vill skämma bort rumpan kan du prova den. Men du kan också nöja dig med ett lager kakaosmör blandat med en droppe vatten.

Enkelt, precis som vi lovade! Så testa butt care. Din rumpa förtjänar bättre än att stå i bakgrunden (hmm). Visst vill du ge den lite stjärnstatus?

Gillade du vår artikel? Prenumerera då på vårt nyhetsbrev, där du hittar bra tips, idéer, fantastiska erbjudanden och kampanjer från skönhetsvärlden! Klicka på notino.se/newsletter